Wenn Sie ihr natürliches weiss Ihrer Zähne so lange wie möglich erhalten wollen oder auch um Nuancen verbessern wollen: 4 Tipps für Sie.

Wenn Ihre Zähne ein schönes natürliches Weiss haben, können Sie viel tun, um diesen Zustand so lange wie möglich zu erhalten. Vier Tipps von uns:

• Ernährung ist die Basis
• Nach dem Essen nicht sofort Zähne putzen
• Regelmässige Zahnreinigung – und zwar richtig
• Unterstützung mit Ayurveda-Methode des Ölziehens

1. Zahnfarbe erhalten durch richtige Ernährung

Leider sind meistens Genussmittel schuld daran, dass sich unsere Zähne verfärben. Vorallem die meist konsumierten Lieblinge in unseren Breitengraden stehen da an vorderster Front: Kaffee, Tee, Cola, Rotwein, aber auch Früchten wie Blaubeeren und Kirschen sind Übeltäter. Und nicht zuletzt: Das Rauchen, welches Nikotin freisetzt. Die Kombination untereinander verstärkt noch die negative Wirkung.

Darum ist es sehr wichtig, nach dem Genuss obiger "Lieblinge" diese Säuren und Farbstoffe so schnell wie mögliche wieder aus dem Mund-/Gaumenraum zu bringen. Ideal dafür ist, wenn Sie den Mund mit einem Glas Wasser spülen. Vermeiden Sie unmittelbar nach dem Genuss von Lebensmitteln die Reinigung mit der Zahnbürste, sondern spülen sie in jedem Fall zuerst den Mund mit Wasser.

2. Keine Zahnreinigung mit der Zahnbürste unmittelbar nach dem Essen, sondern zuerst mit Wasser spülen.

Früher hat man immer eingetrichtert "Zähneputzen nach jedem Essen". Das ist im Grundsatz nicht falsch – aber man sollte die Zähne nicht unmittelbar nach dem Essen mit der Zahnbürste reinigen. Der Grund ist, dass viele Lebensmittel Säure enthalten, welche den Zahnschmelz aufweichen. Und das Reinigen mit der Zahnbürste raut diesen Zahnschmelz auf und wird vom Zahn abgetragen und die Oberfläche des Zahns wird somit angegriffen.

Zudem ist aufgerauter Zahnschmelz ideal als Depot für Farbstoffe, welche verantwortlich sind für die Verfärbungen des Zahns. Darum unsere dringende Empfehlung:

1. Nach dem Essen die Zähne mit Wasser gut spülen
2. 30 Minuten warten und dann erst die Zahnbürste und Zahnpasta für die Reinigung verwenden

“Nach dem Zähneputzen die Zähne reinigen ist im Grundsatz nicht falsch. Es kommt aber drauf an, dies nicht unmittelbar nach dem Essen zu machen.”

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3. Regelmässige die Zähne reinigen und mindestens einmal jährlich zahnärztliche professionelle Dentalhygiene

Die regelmässige Zahnreinigung während eines Tages in Verbindung mit Zahnseide für die Zwischenräume sollten heute Standard sein. Zudem empfehlen wir mindestens einmal jährlich – jedoch viel effektiver 2x jährlich – uns für die Dentalhygienik zu besuchen. Denn nur dadurch können auch in kleinsten Zwischenräumen Verfärbungen, geruchsbildende Bakterien und Karies erfolgreich bekämpft werden. Dies führt zu einem ästhetischem Erscheinungsbild und die Echtzahnerhaltung kann auch für das hohe Alter gesichert werden. Zudem wird Parodontose von Anfang erkannt und schnell behandelt – ohne Spätfolgen, welche bis zum kompletten Zahnverlust führen kann.

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“Nur beim Zahnarzt können auch in den kleinsten Zwischenräume die Zahnreinigungen gründlich gemacht werden. Zweimal jährliche Dentalhygienik wirkt Wunder im Hinblick auf schöne und gesunde Zähne.”